סל קניות

מזונות רבים משווקים לעיננו כנחשקים וכטובים לנו, אך כדאי לזכור שמאחורי שיווק זה נמצאים גורמים שבריאותינו הטובה אינה בראש מעניינם. ולכן אלו מזונות שכדאי להתרחק...

אם את אחת מאלו שמוצאת את עצמה עם דלקות חוזרות ונשנות  בדרכי השתן? אם כן, סביר להניח שכבר נימאס לך לקבל כל פעם תרופה אנטיביוטית. הגיע הזמן לטפל בבעיה מהשורש...

הסממנים הראשונים של הצטננויות החורף - עיטושים עצבניים, שיעול מציק, אף סתום, כאבי גרון - כבר בדרך אלינו. השינויים הדרסטיים בטמפרטורה, משפיעים על כולנו וגורמים...

הנה הסתיו בפתח, הימים  והלילות מתקררים. החורף מתקרב. זה הזמן ליהנות מהדלורית, ולאפשר לה להזין אותנו בהתאם לשינוי. נכון שהיא מבשילה בקיץ אך בתור ירק ממשפחת הד...

תופעת האוסטיאופורוזיס, או בכינויה בעברית תופעת בריחת סידן, זוהי תופעה בריאותית  שגורמת להתמעטות מרכיב הסידן בעצמות. מסת העצם מורכבת בחלקה מסידן , וכאשר הוא נ...

המינרל בעל איכויות מרפא עצמתיים, הידוע גם בשם מינרל גפריתי או MSM - Methylsulfonylmethane משמש כמרכיב בפורמולות של שני תוספי תזונה של ארקנה. במאמר זה נפרט א...

בערבים כבר נושבת רוח קרירה פה בגליל, והבמיה בשיאה (וקצת מעבר), מחכה בביישנות אופינית שנדבר עליה. היא יודעת שלא כולם אוהבים אותה, אבל היא - היא אוהבת את כולם....

ערכת ההתחדשות (תערבות עשב חיטה וגוג'י ברי) הינה תוסף תזונה מעולה לנשים בהריון ואחרי הלידה, הן לשלביו המוקדמים והן לזמן ההנקה. הסיבות לכך נעוצות במעלותיהם של...

אז איך הכל התחיל? עד לפני כ-8 שנים עבדתי בחוות הבריאות מצפה אלומות, תפקידי היה ללוות את האורחים ליווי מקצועי ותזונתי ולהתאים להם את המיטב לטובתם הגבוהה ביותר...

"הצום הינו סכין הניתוחים של הטבע", אמר היפוקראטס וצדק. הצום הינו אחד משיטות הריפוי הטבעיות ומומלץ להרזיה, הבראה והתחדשות. הרפואה הטבעית מכירה בחוכמה ובסדר הט...

נתחיל בסיפור על מורה רוחני אמריקאי  נחשב, שרצה להקים חוות בריאות בישראל, ובמסגרת סיוריו בדק וחיפש מקומות שיכילו גם מבנה וגם שדה. הוא הגיע לשדה בור (שהוצע לו ...

על פי הפילוסופיה הסינית, לכל עונת השנה יש השפעות שונות על גוף ונפש של האדם.  לכל עונה  משויך רגש מסוים, איבר גופני מסוים, צבע מסוים, התנהלות מסוימת וכך כמובן...

הסלק הוא אחד השורשים היפים (תרתי משמע ) לאכילה . צבעו האדום כהה מושך את העין ואת הלב כפרי בשל . ואכן הסלק מוזכר עוד מימים עברו, כיפה לבריאות

עשב חיטה הוא בהחלט מזון על. השפע העצום של ערכים תזונתיים שהוא מכיל מאפשר להשתמש בו הן לשמירה על אורח חיים בריא, הן להשלמת דיאטה צמחונית וטבעונית והן לריפוי ו...

מדרך הטבע מאז ומעולם, לפני שמהפיכת המזון יצרה מזון "תעשיתי'' וכלכלת השוק הפכה אותו ''למשתלם'', היה המזון לאחת הדרכים להישאר בריא. הקשר והקשב לאדמה, לעונות הש...

על חשיבות התזונה ותהליכי הריפוי הקשורים בה